Resipi cheesekut

Cara2...

1. Beli cheese
2. Masukkan cheese dalam bekas adunan...kacau hingga sebati...if xde mesin tu blend jerla cheese tu.
3. Then bila cheese da sebati / cair sikit masukkan dlm bekas.
4. Letak sikit jer dlm bekas then pecah kan biskut marie & biskut Oreo...
5. Lps da susun biskut td, tuangkan cheese selebihnya atas biskut..
6. Pastu mskkan lam fridge...nk keep inside freezer pn blh..nk biasa pn blh..Tp kn sejukla br sdp.
7. Taraaa...cheesekut da siap..hehe..

Bismillahirrahmanirrhim dulu sblm makan..

TESTIMONI UNTUK BASIC-H SHAKLEE

TESTIMONI UNTUK BASIC-H SHAKLEE

Pantang Itu Menyeksakan. Usah Sembelit Lagi
LINK: http://vimeo.com/ireachhd/serikpantang
Explanation: http://goo.gl/7lgq6X

Supplement utk sembelit dan cara atasinya...

Sembelit ialah satu keadaan di mana kita sukar untuk membuang air besar atau jarang membuang air besar. Sembelit merupakan satu gejala, bukannya satu penyakit. Bagi orang yang mempunyai kesihatan yang normal, sepatutnya boleh membuang air besar sekurang-kurangnya sekali setiap hari.
Sebab-sebab biasa berlakunya sembelit ialah:

1. •   Kurang serat dalam diet.
2. •   Kurang aktiviti fizikal terutamanya di kalangan warga tua.
3. •   Pengambilan ubat-ubatan (terutamanya herba).
4. •   Penyalahgunaan julap.
5. •   Kebiasaan menahan untuk membuang air besar.
6. •   Kekurangan air.
7. •   Penyakit atau keadaan tertentu seperti strok.
8. •   Masalah dengan kolon dan rektum.
9. •   Masalah dengan fungsi usus.

• Akan tetapi, sesiapa yang sering terkena sembelit perlulah berhati-hati kerana sembelit yang berpanjangan dan serius mungkin boleh menyebabkan buasir yang disebabkan oleh tindakan menahan untuk membuang air besar.
• Bagi masyarakat Melayu, ibu-ibu yang baru lepas bersalin dilarang minum banyak air kerana dikatakan boleh menyebabkan saluran faraj berair dan perut jadi buncit. Ini termasuk juga kurang makan sayur-sayuran dan buah-buahan kerana ditakuti ‘sejuk’. Pengambilannya dikatakan boleh memudaratkan ibu dalam pantang padahal sayur dan buah kaya dengan serat yang berfungsi membantu proses penghadaman dan mempercepatkan aliran keluar sisa makanan dari tubuh.
• Sembelit selepas bersalin terjadi kerana perjalanan najis di dalam saluran usus menjadi perlahan. Keadaan ini disebabkan oleh beberapa faktor:
• Otot pada abdomen menjadi kendur menyebabkan tekanan pada bahagian dalam abdomen lebih rendah daripada biasa.
• Otot pada usus juga mengendur kerana kadar hormon progesterone yang tinggi semasa hamil.
• Takut hendak membuang air besar kerana bimbang jahitan pada luka episiotomi terbuka atau rasa sakit pada bahagian tersebut.
• Untuk mengatasi masalah sembelit selepas bersalin, cubalah cara-cara ini untuk mecegahnya:
• Banyak minum air iaitu kira-kira 6 hingga 8 gelas sehari. Jika anda menyusukan bayi, kuantitinya perlulah ditambah. Air akan membantu penghasilan susu yang banyak, mengurangkan jangkitan kuman dan pundi kencing dan mengurangkan sembelit. Dehidrasi akibat kekurangan air kerana terlalu berpantang boleh menyebabkan luka lambat baik dan air susu menjadi kurang.
• Elak tabiat menahan untuk membuang air besar. Jika terasa ingin membuang air besar, segeralah ke tandas walaupun anda rasa kurang selesa terutamanya dalam minggu pertama selepas bersalin. Ketahuilah bahawa lebih lama anda menahan diri daripada membuang air besar, lagi keras najis anda dan pastinya akan memburukkan lagi keadaan.
• Lakukan banyak pergerakan seperti berjalan dan senaman ringan walaupun ketika dalam pantang. Cara ini akan memudahkan anda membuang air besar.
• Makan makanan yang kaya serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Selain serat, makanan ini juga mengandungi banyak vitamin seperti vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk memulihkan tisu-tisu yang tercedera semasa kelahiran bayi dan bagi menyembuhkan luka episiotomi ataupun luka caesarean.

- Walau bagaimanapun, para ibu boleh mengambil supplemen yang boleh membantu mengurangkan sembelit selepas bersalin. Supplemen yang disarankan supplemen yang mengandungi magnesium iaitu OSTEMATRIX Shaklee.
- Magnesium meningkatkan kandungan air dalam usus dan membantu menggesa berlakunya peristalsis iaitu satu proses dalam usus yang membantu makanan terhadam bergerak dalam usus dan menolak makanan ke perut. Pengambilan supplemen ini juga perlu disertakan dengan meminum air yang banyak.

OSTEMATRIX Shaklee boleh membantu anda untuk:
(1) Tidur malam lebih lena.
(2) Menghilangkan bisa pada kaki dan menyegarkan badan.
(3) Mengelakkan sakit pinggang serta rasa kebas.
(4) Melawaskan sistem penghadaman terutamanya untuk memudahkan anda ‘membuang’ pada hari keesokannya.

Sebarang pertanyaan mengenai produk atau berminat hendak menempah, anda bolehlah menghubungi saya,

Acute Sinusitis

HIDUNG anda selalu tersumbat akibat selesema. Hingus anda berwarna kuning dan pekat. Anda juga sering batuk serta berasa penat dan pening.

Malah, pipi, sekitar mata, tulang atas gigi dan dahi sering berasa sakit seperti ada sesuatu di dalamnya yang menekan tengkorak anda.

Anda berasa anda diserang demam selesema lalu mengambil ubat selesema biasa tetapi ia masih tidak mengurangkan kesengsaraan anda.

Akhirnya anda mengheret kaki ke klinik setelah berdepan dengan pening yang teruk dan selepas diperiksa, doktor menyatakan anda menghidap sinusitis (resdung).

Sampai manakah tahap kesedaran anda? Adakah selepas pening teruk baru merujuk pada pakar atau masih membiarkannya kerana menganggap ia hanyalah masalah biasa berpunca daripada cuaca yang tidak menentu?

Ya, sinusitis bukanlah masalah yang membawa maut secara langsung tetapi ia memberi kesan kepada kehidupan seharian pesakit serta keyakinan diri.

Bayangkan, bagaimana anda mahu menjadi produktif atau bersemangat jika sering bersin tidak henti serta berasa pening yang teruk sehingga menjejaskan kehidupan anda.

Pakar Runding Pembedahan Telinga, Hidung dan Tekak, Kepala dan Leher, Pusat Perubatan Tropicana, Dr. Mallina Sivarajasingam berkata, ramai pesakit yang merujuk kepada pakar selepas melalui saat-saat menyusahkan itu untuk tempoh lama.

“Selesema biasa akan reda dalam tempoh tiga hari hingga seminggu dan jika berterusan, berkemungkinan pesakit mempunyai masalah resdung (sinusitis).
“Ada sesetengah kes pesakit tidak dapat melakukan pelbagai aktiviti yang melibatkan perubahan altitud seperti menaiki kapal terbang dan menyelam skuba disebabkan sakit kepala vakum (vacuum headache) akibat daripada sinusitis.
“Malah, ada yang sampai ke tahap jangkitan pada sinus menyebabkan adanya polip (ketumbuhan) di dalam hidung, menyukarkan pesakit untuk bernafas.
“Lagi teruk jika kuman sinusitis merebak ke otak kerana lapisan tulang kepala tidak tebal.
“Sinusitis boleh dirawat sama ada melalui pengambilan ubat-ubatan terutamanya antibiotik bagi mematikan kuman atau ada kes perlu melakukan pembedahan sinus,” ujarnya.

Apa itu sinusitis

Terang Dr. Mallina, orang ramai sering salah faham dengan istilah sinus. Semua orang mempunyai sinus iaitu rongga-rongga di dalam tengkorak yang bersambung ke hidung melalui saluran-saluran yang sangat kecil dan masalah yang dihidapi dipanggil sinusitis.

• Sinus terletak pada bahagian muka iaitu pipi di bawah mata, di antara dua mata, sedikit di belakang hidung serta turut meliputi bahagian dahi seseorang.

“Ia berfungsi untuk meringankan tulang di samping memberi resonan pada vokal dan lendir yang dihasilkan oleh rongga-rongga ini pada setiap masa disalirkan ke dalam hidung.
“Jangkitan sinusitis atau resdung berlaku apabila salur yang pengaliran lendir secara semula-jadi itu tersumbat lalu membengkak serta bernanah di dalamnya,” ujar Dr. Mallina.

• Terangnya, pesakit akan merasa simptom seakan-akan selesema biasa tetapi dalam tempoh lama disertai dengan pelbagai simptom lain terutamanya pening dan sakit pada tulang di wajah iaitu di sekitar mata, pipi, atas gigi dan dahi.
• Sinusitis dibahagikan kepada dua jenis iaitu akut (berlaku dalam tempoh pendek) dan kronik.

Punca Sinusitis (Resdung)

• Pelbagai punca menyebabkan sinusitis. Punca yang paling kerap adalah selesema biasa berlanjutan yang tidak dirawat lalu menyebabkan jangkitan bakteria pada sinus.
• Rinitis yang teruk, berulang dan tidak dirawat juga boleh menyebabkan sinusitis kerana alahan pada hidung akan mengganggu bahagian sinus.
• Sinusitis turut boleh berlaku jika pesakit pernah mengalami kecederaan pada tulang hidung atau keretakan pada tengkorak.
• Tulang rawan yang bengkok mungkin terkena pada bahagian sinus lalu menyebabkan jangkitan kuman.
• Selain itu, apa saja yang mengganggu sistem penyaliran mukus dari sinus akan menyebabkan sinusitis.
• Perubahan cuaca sejuk, alahan, masalah sistem imun seperti virus HIV dan pesakit kanser yang menjalani kimoterapi juga boleh menjadi penyebab sinusitis.
• Rawatan Alternatif Resdung
• Sinusitis yang lebih dikenali sebagai resdung dalam kalangan orang tempatan sering dikaitkan dengan ‘ulat’ yang memakan muka.
• Pelbagai cara alternatif yang dijalankan bagi mematikan ‘ulat resdung ‘ ini. Antara yang paling terkenal teknik berasap iaitu asap daripada kertas herba yang dibakar akan disalurkan pada seluruh muka.
• Menurut Dr. Mallina, tidak ada masalah jika pesakit mahu berusaha melalui cara alternatif asalkan ia tidak memudaratkan.
• Tetapi tegasnya, tiada teknik berasap yang digunakan dalam perubatan hospital dan dia juga tidak pernah menemui ulat di dalam rongga sinus.

“Apa yang paling hampir dengan teknik berasap tersebut adalah ubat wap mentol yang mampu melancarkan pernafasan tetapi ia hanya melegakan untuk sementara.
“Tiada masalah meneruskan rawatan alternatif asalkan tidak memudaratkan kerana saya percaya ia juga sebagai langkah psikologi untuk pesakit.
“Namun, saya syorkan pesakit juga mencuba rawatan dengan doktor kerana ia terbukti dengan kajian yang dijalankan oleh pakar,” ujarnya.

• Beliau turut menolak andaian yang jerawat berpunca daripada sinusitis (resdung) kerana jelasnya, jerawat merupakan jangkitan pada lapisan luar iaitu kulit manakala sinusitis berada di dalam.

Sumber: Utusan Online

about me and my Love

Bismillahirrahmanirrahim.....

Assalamualaikum...lama tak jenguk dan membersihkan sawang dalam blog ni...Syukur masih di berikan kesihatan yang baik utk meneruskan hidup ni...

Setelah kedukaan dan keperitan berlalu dan segala kasih sayang serta kebahagiaan bermula, kesibukan melanda diri...Just nk share pasal kehidupan sekarang yang penuh dengan warna warni kebahagiaan dan kasih sayang...

Syukur sgt2 di berikan seorang hubby yang penyayang...banyak benda yang dahulunya saya tertinggal...sekarang baru saya dapat rasai kasih sayang yang sebenar dari seorang hubby...dia seorang yang penyayang, baik, setia, bertanggungjawab dan segala2 lah...seperti yang saya impikan 1 masa dahulu..

 11/12/2014 kami di ijabkabul kan..maka sahlah saya bergelar isteri kepada suami saya...

Semoga hari2 yang kami lalui akan di rahmati oleh Allah dan kami akan kekal sehingga Syurga...

bersama CINTA HATI kami...AHMAD ZHARIFF ZAFRAN...

sharing is caring...KEIZINAN SUAMI

Shorte Note
Kuliah Ustaz Azhar Idrus - 08 November 2014 (Sabtu)
Masjid Qaryah, Balok, Kuantan

Malam ini bab bermalam dengan isteri tak wajib, tapi nafkah wajib.. kalau isteri derhaka pada suami dosa besar..kena azab akhirat nanti.. kalau orang perempuan benar-benar takut dia tak akan lawan suami..sebab apa dia lawan? sebab tiada iman, sebab tu iman penting..

Bila suami ajak ke sesuatu tempat dan isteri tak mahu ikut tanpa uzur syarie itu salah satu tanda isteri derhaka.. suami lebih besar daripada raja.. raja kata A suami kata B, maka kena ikut B, baru isteri solehah.. sebab suami tanggung dosa kamu..wajib kamu taat kepada suami, biar suami hodohpun..

Islam datang dengan peraturan.. kalau kamu tak mahu ikut Islam jangan nikah.. nak nikah kena taatlah kepada suami..ni kita tengok orang berlaki kita nak berlaki, lepas tu derhaka kepada suami..hei perempuan! jagalah auratmu..sebab suamimu tanggung dosa kamu..

Orang lelaki ni dia kalah kalau orang minta maaf, kalau isteri datang minta maaf dia jadi lembut.. nasihat tak jadi apa, baca al-quran tak jadi apa, beli buku bab seksa tak jadi apa..hendaklah kamu tinggal dari tidur dengannya.. Allah ajar macam tu.. kena minta maaf dulu baru boleh tidur bersama..kalau degil juga baru pukul..pukul bukan wajib, tapi sunat.. ada syarat..pertama, dia buat salah selepas kita nasihat.. kedua, tak boleh pukul kepala, muka, kemaluan.. ketiga, jangan sampai berdarah, jangan sampai cedera, pukul jangan kuat..

Kita masa raya baru anak datang minta maaf, kalau ayah zalim kpd anak kamu jawablah di akhirat..si ayah wajib kena minta maaf kepada anak jika ada buat salah..bukan minta kosong-kosong saja.

Orang perempuan ingat! kalau nak keluar rumah wajib minta izin.. "Bang, nak keluar kejap nak gi kedai.." kalau suami ada KL, wassap suami.. kalau ada jauh, call..kalau minta izin je tak jadi, kena suami beri izin dulu baru boleh keluar..kena suami kata.. "yerr".. "boleh.." "okey.." "fine..".. baru boleh isteri keluar..

Kalau isteri keluar juga tanpa izin suami, isteri tu kena laknat oleh malaikat dari keluar rumah sampai dia balik semula ke rumah.. sama juga isu dengan masuk rumah orang.. jawab salam bukan makna boleh masuk..kena tuan rumah izin dulu, baru boleh masuk..

Jika suami datang nak pegang tangan isteri, lepas tu isteri tepis.. ini derhaka namanya.. ini bukan hal ada mood atau tak ada mood..jangan main-main orang perempuan, dia ada 1001 pe'el (perangai).. tapi tu lah..suami kena banyak sabar..

Orang perempuan, yang besar sekali selepas Allah dan rasul ialah suami yang perlu dia taat.. lepas tu baru raja..sebab tu suami ni besar.. kalau suami panggil "yaaangg...sini jap! kalau tengah mesin nyior (parut kelapa) kena lempar (buang) mesin nyior gi kat suami.. sebab suami ni KING OF THE KING!

*Macam bukan UAI tapi UAI sebenarnya..admin taip balik dalam bahasa yang standard.. share share lah kepada suami-suami, isteri-isteri dan bakal suami atau bakal isteri...moga bermanfaat untuk semua.. InsyaAllah

MEALSHAKE & OMEGA GUARD SHAKLEE MENJADIKAN SI MANJA ANDA SEMAKIN SIHAT DAN CERIA

Anda mempunyai ANAK yang kerap DEMAM, SELESEMA, BATUK, ASMA, EKZEMA, SEMBELIT dan SUSAH MAKAN?

Kini tidak lagi dengan SHAKLEE MEALSHAKES dan SHAKLEE OMEGA GUARD!!
Senang je nak makan MEALSHAKE. Untuk kanak-kanak sehari bagi satu sudu kecik je. Lagi satu, pilihan terbaik untuk kanak-kanak yang tidak pandai telan supplement berbentuk ‘tablet’. Supplement yang sangat MUDAH DISEDIAKAN, boleh dicampurkan ke dalam bijirin atau susu.

MEALSHAKE sangat sesuai untuk anak yang memilih makan atau ‘PICKY-EATER’. Anak-anak zaman sekarang tidak makan sayur dan buah, kurang makan daging, asyik makan ayam sahaja. Kebanyakannya lebih MENGGEMARI MAKANAN SEGERA dan makanan kurang berkhasiat seperti keropok dan coklat menyebabkan badan tidak cukup zat dan nutrisi.
budak susah makan

MEALSHAKE dan OMEGA GUARD sangat menjimatkan wang anda. Berbanding kalau anda laburkan duit tiap-tiap bulan mendapatkan rawatan di klinik. Anak menangis setiap kali makan ubat. Lepas makan ubat terus jadi tak bertenaga dan tidur sepanjang hari.

Bayangkan pulak setiap bulan jatuh sakit. Berat badan kurang naik, selera makan pun terbantut tiada selera sebab kurang sihat. Ditambah pula dengan anak-anak kecik yang tengah seronok bermain sesuka hati dan KURANG PEDULI TENTANG KEBERSIHAN. Bermain dengan kawan-kawan yang tengah selsema dan batuk. Lepas 2-3 hari anak anda pula demam berjangkit dengan kawan mereka. Ibu bapa terpaksa ambil CUTI MENJAGA ANAK. Alangkah baiknya kalau cuti itu dapat digunakan untuk perkara yang lebih berfaedah seperti bercuti, berenang dan buat aktiviti bersama anak-anak.

Pada zaman sekarang, ramai kedua-dua IBUBAPA BEKERJAYA dan anak-anak dihantar ke pusat jagaan. Ramai budak tidak sihat terutamanya ketika musim hujan dan jerebu. Bila terlampau ramai budak, tidak terjaga kebersihan dan kuman mudah berjangkit. Maka, MEALSHAKE dan OMEGA GUARD adalah supplement terbaik untuk diberi kepada ANAK anda.

KESIHATAN DAN KECERDASAN ANAK-ANAK merupakan NIKMAT yang paling BERHARGA untuk IBUBAPA. Mencegah anak-anak dari jatuh sakit adalah jauh lebih bijak dan berbaloi berbanding merawat mereka setelah mereka sakit.

KHASIAT PRODUK

SHAKLEE MEALSHAKES :


✔ Mempunyai nutrisi yang lengkap dengan dengan 24 jenis vitamin dan mineral.
✔ Membantu tumbesaran kanak-kanak.
✔ Anti-oksida dan nyahtoksin
✔ Lazat dan enak!!











SHAKLEE OMEGA GUARD :


✔ Mengandungi minyak ikan.
✔ DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan,
menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata.
✔ Meningkatkan imuniti badan.
✔ Membantu perkembangan memori.
✔ Sistem peredaran darah yang teratur.







UNTUK SEBARANG PERTANYAAN, TEMPAHAN & KONSULTASI SECARA PERCUMA, SERTA COD BOLEH HUBUNGI :

5 PENYEBAB MASALAH GEMUK

5 TABIAT YANG MENYEBABKAN MASALAH GEMUK!

(1) Makan makanan rendah/bebas lemak

• Pasti anda berasa pelik mengapa makanan yang lebih sinonim sebagai cara terbaik untuk kurus tetapi sebenarnya menjadi punca gemuk. Berdasarkan kajian yang telah dilakukan, sememangnya kandungan kalori didalam makanan rendah/bebas lemak adalah sedikit. Tetapi ia akan membuatkan seseorang untuk berasa lapar lebih cepat. Tidak semestinya makanan yang mengandungi banyak kalori anda perlu elak seratus peratus. Anda dinasihatkan untuk mendapatkan perancangan pemakanan yang betul dari pakar.

(2) Tidur terlalu sedikit/banyak

• Hasil daripada kajian Wake Forest, seorang yang tidur kurang daripada 5 jam akan meningkatkan risiko perut buncit sebanyak 2 setengah kali ganda. Manakala seorang yang tidur melebihi daripada 8 jam pula akan meningkatkan risiko sebanyak 3 kali ganda. Masalah tidur adalah merupakan punca gemuk yang utama.

(3) Minuman bergas

• Kajian mendapati bahawa seorang yang minum 1 atau 2 tin minumun bergas sehari akan meningkatkan punca gemuk sebanyak 33 peratus. Penyelidik membuat teori bahawa pemanis buatan akan meningkatkan lagi selera makan seseorang.

(4) Elak waktu makan

• Berdasarkan kajian oleh Calorie Control Council, 17% rakyat Amerika bersetuju bahawa mereka mengelak waktu makan semata-mata untuk kurus. Tetapi ia sebenarnya akan meningkatkan risiko punca gemuk. Ini kerana apabila anda tidak makan, ia akan melambatkan pergerakan metabolisme dan akan merangsang seseorang untuk berasa lapar. Peratus anda makan secara berlebihan pada hidangan seterusnya adalah tinggi.

(5) Makan terlalu cepat

• Hasil daripada kajian Journal of the American Dietetic Association mendapati bahawa seseorang yang makan dengan cepat biasanya akan makan secara berlebihan. Ini kerana perut akan mengambil masa sekurang-kurangnya 20 minit untuk memberitahu otak bahawa anda telah mendapatkan makanan yang secukupnya. Ia adalah merupakan punca gemuk utama yang ramai masih tidak sedari.

UNTUK MENGATASI MASALAH DI ATAS, SHAKLEE BOLEH MEMBANTU ANDA MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN MENGAMALKAN VITAMIN SHAKLEEKAN SECARA KONSISTEN DAN TANPA PIL / UBAT YANG MEMBEBANKAN ANDA...

UNTUK SEBARANG TEMPAHAN DAN PERTANYAAN BOLEH HUBUNGI SAYA : 

Bolehkah Saya Ambil Supplement Shaklee Semasa Haid

Bolehkah Saya Ambil Supplement Shaklee Semasa Haid


Ramai juga yang bertanyakan bolehkah saya makan supplement shaklee sewaktu haid ni. Saya faham anda keliru dengan perbezaan antara jamu, produk-produk kecantikan/kesihatan lain dan juga supplement shaklee. Mungkin ada sesetengah produk selain supplement shaklee yang tidak boleh diambil sewaktu haid.

Berbeza dengan supplement shaklee, supplement shaklee sebenarnya adalah makanan tambahan. Bermakna tubuh masih memerlukan makanan sebenar dan semulajadi,  dan supplement shaklee hanya membantu menutup lubang-lubang ketidakcukupan vitamin dan mineral yang tidak dapat dipenuhi pengambilan makanan seharian.

Setiap hari tubuh memerlukan vitamin dan mineral yang mencukupi untuk pertumbuhan yang normal, pengawalan dan pemulihan kesihatan dan pencegahan penyakit. Sesetengah jenis vitamin membantu menghasilkan hormon dan sel-sel darah yang baru.

Dan tubuh kita tidak dapat menghasilkan sendiri vitamin dan mineral sendiri seperti asid amino, asid lemak, vitamin C, Vitamin B dan lain-lain. Jadi kita memerlukan sumber makanan harian dan juga supplement yang membantu mencukupkan keperluan zat dan nutrisi harian.

Kita tidak mendapat 100% zat dan nutrisi dari sumber makanan semuluajadi kerana peratusan jumlah vitamin dan mineral telah hilang semasa memetik, pemprosesan, memasak dan penyimpanan makanan.

Bagi orang yang sedang haid atau turun darah nifas ataupun selepas pembedahan, golongan ini amat memerlukan zat dan nutrisi untuk membina kembali sel-sel darah merah yang baru.

Kerana darah manusia 91% terdiri daripada air, dan lebihan 9% lagi adalah protein dan mineral-mineral, hormon, pelbagai jenis garam, antibodi, albumin dan bahan pembeku darah.

Contoh mudah kenapa selepas menderma darah kita diberi minum milo dan juga roti. Apa ada dalam dua jenis makanan ini? Ada karbohidrat, vitamin-vitamin dan mineral-mineral, kalsium, protein, lemak. Semuanya untuk memberi tenaga kembali dan membina sel-sel darah yang baru.

DEMAM DENGGI

Demam Denggi

Pengenalan

Demam denggi adalah sejenis penyakit jangkitan virus yang merebak melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti yang telah dijangkiti.

Terdapat empat (4) jenis virus yang boleh menyebabkan demam denggi (DEN 1, DEN 2, DEN 3 dan DEN 4).

Jangkitan oleh salah satu jenis virus akan memberikan imuniti terhadap virus jenis itu sahaja, jika individu tinggal di kawasan jangkitan denggi, mereka boleh di jangkiti lebih dari sekali seumur hidupnya.

Lebih 100 negara di Asia Selatan, Asia Tenggara, Afrika, Amerika Timur Mediterranean dan Pasifik Barat mengalami masalah denggi.

Tanda dan gejala

• Kebiasaannya demam akan terjadi pada hari ke tiga (3) hingga ke empat belas (14) selepas digigit oleh nyamuk yang dijangkiti, kebiasaannya di antara 4 hingga 7 hari.
• Selalunya ia akan bermula dengan demam kuat yang mengejut, sakit kepala yang teruk/kuat, sakit pada bahagian belakang mata serta otot-otot dan sendi-sendi. Ruam merah di kulit juga boleh terjadi.
• Demam ini boleh mencapai suhu 40 - 41 C, dan selalunya akan berlarutan selama 2 hingga 7 hari. Ia juga boleh menyebabkan serangan sawan dikalangan kanak-kanak di bawah umur 6 tahun. Sakit teruk pada tulang-tulang, otot-otot dan sendi-sendi. Demam denggi ini juga dikenali sebagai "breakbone fever".
• Ruam selalunya akan tumbuh pada hari ke 3 dan 4 selepas bermulanya demam.
• Muntah dan kurang selera makan.

Pemastian diagnosa penyakit

• Antibodi akan dikesan di dalam darah (Dengue IgM) (Antibodi yang dihasilkan oleh sistem pertahanan badan untuk melawan jangkitan).
• 
  
• Ujian PCR (kaedah mengesan genetik virus) boleh mengesan virus denggi di dalam darah dan nyamuk boleh didapati di sesetengah makmal.
• 
  
• NSI antigen: Satu lagi test yang mengesan virus ini pada peringkat awal/demam.

Rawatan

• Segera berjumpa dengan doktor kerana tiada ubat yang khusus untuk merawat demam denggi.
• Rehat dan banyakkan minum air masak. Ubat paracetamol boleh diambil untuk menurunkan demam dan mengurangkan kesakitan.
• Elakkan ubat aspirin bagi kanak-kanak di bawah umur 12 tahun.
• Mandi jerlum.
• Antibiotik tidak diperlukan.
• 
  

DEMAM DENGGI BERDARAH

Merupakan demam denggi yang teruk disebabkan oleh jangkitan virus denggi.

Kebiasaan tanda sakit adalah sama dengan demam denggi. Pesakit akan menjadi teruk disebabkan oleh radangan di salur darah. Tanda-tanda yang biasa termasuklah muntah, pitam dan sakit di bahagian abdomen.

Salur darah di dalam badan boleh mengalami kebocoran dan menyebabkan isi padu darah berkurangan. Ini boleh menyebabkan pesakit mengalami renjatan (shock) dan akhirnya boleh menyebabkan kematian.

Tiada ubat-ubatan yang khusus untuk merawat demam denggi. Pesakit perlu dimasukkan ke wad bagi rawatan demam denggi berdarah. Rawatan awal boleh mengelakkan kematian dengan kadar kurang daripada 1%. Pesakit akan diberikan rehidrasi untuk memastikan beliau tidak mengalami renjatan.

Walaupun nama penyakit ini demam denggi berdarah, masalah yang membawa kemudaratan adalah masalah kebocoran salur darah yang menyebabkan renjatan dan bukan pendarahan yang menjadi masalah utama.

Faktor penyumbang

Intravena:

• Pembangunan yang pesat di bandar-bandar terutama di Negara Tropika menyebabkan kepadatan penduduk tinggi dan tapak binaan yang banyak.
• Peningkatan penggunaan bahan plastik dan pembuangan tayar lama boleh menyebabkan pembiakan nyamuk yang baru.
• Pergerakan manusia dari satu tempat ke tempat yang lain menyebabkan penularan berlaku dengan cepat.

Pencegahan

• Pada masa sekarang tiada vaksin untuk mengubati demam denggi. Walau bagaimanapun usaha-usaha sedang dijalankan untuk menghasilkan vaksin tersebut.

Elakkan gigitan nyamuk dengan:

• Gunakan ubat nyamuk.
• Gunakan kelambu semasa tidur. Gunakan 'repellent' jika perlu.
• Elakkan aktiviti semasa nyamuk aktif menggigit (5.30 pagi-8.00 pagi dan 5.30 petang-8.00 malam).
• Pakai pakaian berlengan panjang dan seluar panjang apabila keluar daripada rumah.
• Pasang jaring halus (mosquito mesh) di tingkap dan pintu.

Menghapuskan tempat-tempat pembiakan nyamuk:

• Menghapuskan tempat pembiakan nyamuk di sekeliling rumah. Musnahkan semua bekas yang boleh menakung air hujan atau lebihan air, terutamanya di besen, tayar lama, bekas bunga, bekas plastik dan tong. Jika tidak boleh dimusnahkan, letakkan bahan pembunuh jentik-jentik di bekas tersebut.
• Kerap tukar air di bekas minuman haiwan peliharaan.

Jika anak anda disyaki mengalami sakit denggi dan dipantau sebagai pesakit luar (tidak dimasukkan ke wad), bawa anak anda segera ke hospital/klinik jika:

• Muntah berlarutan/berpanjangan.
• Sakit perut.
• Kurang bermaya/sawan.
• Sesak nafas.
• Pucat/sejuk pada tangan dan kaki.
• Pendarahan: daripada gusi/hidung, muntah darah, najis berdarah dan tanda-tanda merah pada kulit.

Maklumat lanjut

1. Sila berjumpa Pegawai Perubatan atau Pakar Pediatrik.
2. Pejabat Kesihatan berhampiran.
3. Klinik Kesihatan berhampiran.
4. Pusat Kawalan Penyakit Berjangkit melalui laman web, www.dph.gov.my atau telefon : 03-8883 3888.

Rujukan

Dengue and Dengue Haemorrhagic Fever Fact Sheet, Center for Disease Control and Prevention, Puerto Rico.
Dengue Fever , Center for Disease Control and Prevention, Puerto Rico.
Dengue, DHPE Publications.
Dengue fever, Wisconsin Department of Health and Family Services.
Disease fact sheet : Dengue and Dengue Haemorrhagic Fever, World Health Organization.
Dengue Fever/Dengue Haemorrhagic Fever, World Health Organization.
Clinical Diagnosis and Assessment of Severity of Confirmed dengue Infection in Vietnamese Children : Is the WHO classification system helpful ? Cao Xuan Thank Phuong et al., Am. J. Trop. Med. Hyg., 70(2),2004,pp 172-179.
Dengue Fever, U.S. Army Center for Health Promotion and Preventive Medicine, Maryland.

SET KESUBURAN SHAKLEE YANG MENJIMATKAN UNTUK PARA ISTERI

SUKAR HAMIL???

Anda sudah lama kawen tapi belum ada zuriat??

Dengan izin Allah. Insha Allah GLA Complex dan ESP adalah salah satu usaha untuk hamil.

Macam mana GLA Complex ini boleh membantu anda untuk hamil?

kelebihan lain yg terdapat dalam GLA

GLA dapat membantu wanita untuk menghasilkan mukus/bendalir serviks yang dipanggil "egg white cervical mucus". Bendalir ini akan menolong sperma lelaki untuk berenang ke uterus & tiub fallopio untuk mencari ovum/telur wanita. Bendalir ini juga membantu sperma untuk hidup di dalam tiub fallopio sehingga5 hari. Ini meninggikan lagi kebarangkalian untuk mengandung.

Bagaimana pula ESP dpt membantu anda meningkatkan kesuburan ?

kelebihan lain yg terdapat dlm ESP

ESP dapat membantu dalam pembentukan tisu rahim serta sel ovum dan sel sperma yang sihat dan sempurna sekaligus menaikkan tahap kesuburan dan meningkatkan peluang  untuk hamil.

untuk sebarang pertanyaan dan order boleh hubungi saya :

MASALAH BUASIR, SEMBELIT DAN CARA ATASI

Apabila kita sendiri atau orang terdekat kita mengalami buasir, kita pasti tertanya-tanya apakah punca penyakit buasir yang sebenarnya. Baiklah, antara beberapa faktor yang boleh menyebabkan seseorang boleh mendapat masalah buasir ialah:

Tekanan (pressure)

• Saluran darah venus di bahagian anus dan rektum adalah sangat sensitif terhadap tekanan. Pertambahan tekanan ini boleh menyebabkan buasir. Sebenarnya buasir hanya berlaku pada manusia sahaja kerana manusia secara azalinya berdiri di atas dua kaki. Ini memberikan tekanan kepada saluran venus di kawasan dubur sebanyak tiga kali ganda berbanding apa yang dialami oleh binatang-binatang lain yang berjalan menggunakan empat kaki.
• Di samping itu, tekanan di dalam perut yang menyebabkan pertambahan tekanan di bahagian dubur juga adalah faktor utama berlakunya buasir.
• Duduk atau berdiri dalam jangka masa yang terlalu lama
• Orang yang selalunya terpaksa duduk atau berdiri dengan lama lebih berkemungkinan untuk mendapat penyakit ini. Berdiri akan menyebabkan berlakunya peningkatan dalam tekanan, menyebabkan saluran venus membengkak atau terkeluar.

Masalah sembelit

• Najis yang besar dan kering memerlukan teranan yang kuat untuk membuangnya. Ini menyebabkan berlakunya peningkatan tekanan pada salurang venus di bahagian dubur, menyebabkannya membengkak dan menjadi buasir. Sekiranya ada buasir dalaman pada masa tersebut, ia mungkin akan ditolak keluar.

Berat badan berlebihan

• Berat badan berlebihan memberikan tekanan yang lebih kepada saluran venus.

Mengandung

• Mengandung adalah penyebab utama buasir kepada wanita muda. Ia berlaku bila adanya tekanan yang meningkat disebabkan oleh rahim yang membesar. Di samping itu, bekalan darah wanita yang mengandung sememangnya meningkat lebih daripada biasa. Ini dengan sendirinya memberikan sedikit tekanan kepada saluran venus. Hormon yang hadir semasa wanita mengandung pula menyebabkan otot-otot menjadi lebih “relax”, dan ini memburukkan lagi keadaan. Ditambah pula dengan fakta bahawa proses mengandung itu sendiri selalunya menyebabkan berlakunya sembelit. Wanita yang mengandung perlu meminum air yang banyak untuk membantu mengurangkan masalah ini.                                                                                    
  
  
  

RAWATAN DENGAN VITAMIN SHAKLEE JUGA DAPAT MEMBANTU MENGATASI MASALAH BUASIR ANDA...TAK PERLU UBAT-UBATAN LAIN DAN PEMBEDAHAN, CUKUP DENGAN VITAMIN SHAKLEE SECARA KONSISTEN..

UNTUK SEBARANG PERTANYAAN, TEMPAHAN, BOLEH HUBUNGI SAYA :

KEBURUKAN DIET TANPA SENAMAN DAN PEMAKANAN YANG TAK SEIMBANG

HATI-HATI dengan diet yang dilakukan kerana jika tidak berhati-hati, memang berat badan akan turun mendadak tetapi masalah lain pula mungkin timbul.

Jangan tiru pelakon ‘Ally Mc Beal’, Callista Flockshart, yang melakukan diet melampau sehingga akhirnya menderita penyakit anoreksia.

Bagaimanapun beberapa artis tempatan dilihat dapat mengurangkan berat badan dengan mengamalkan gaya hidup sihat sambil mengambil diet sihat selain melakukan aktiviti fizikal.
Antaranya Bob AF, Aizat AF, Imran Ajmain dan penyanyi baru Syah.

Tapi mungkinkah anda akan dapat mengurangkan berat badan dengan hanya mengurangkan pengambilan makanan, mengambil ubatan tertentu tanpa melakukan apa-apa aktiviti fizikal?

• Anda mungkin dapat mengurangkan berat badan dengan hanya ‘berlapar’ tetapi tidak mungkin mendapat bentuk badan yang diidamkan.
• Risikonya pula, berat badan anda akan naik mendadak apabila anda kembali makan seperti biasa.
• Jangan terperanjat jika anda mengalami pelbagai masalah yang berkaitan dengan organ badan dalam tempoh masa beberapa tahun.

Pakar Pemakanan Hospital Pantai Ampang, Norsyamimi Ahmad berkata, program mengurangkan berat badan tanpa senaman amat tidak logik.

“Senaman amat perlu untuk mengeluarkan tenaga daripada makanan jika tidak, ia akan ditukar menjadi lemak,” katanya semasa ditemui baru-baru ini.

• Bagaimanapun senaman perlu dilengkapi dengan penjagaan makanan bagi memberikan berat badan yang ideal.
• Sebenarnya bukan semua orang boleh melakukan senaman terutama bagi mereka yang dikategorikan sebagai morbit obes – jika bacaan Indeks Jisim Berat Badan (BMI) melebihi bacaan 40 (berbanding 19 hingga 25 yang biasa) serta mempunyai masalah kesihatan.

“Kaki pesakit morbit obes tidak mampu menampung berat badan.“Jadi mereka boleh memulakan dengan diet kalori sangat rendah iaitu hanya mengambil 800 kalori sehari,” katanya.

• Mereka yang menjalankan diet berkenaan perlu mendapatkan pemantauan berterusan daripada doktor atau pakar pemakanan di wad.
• Cara mengurangkan berat badan paling baik adalah dengan menjaga makanan dan melakukan senaman.

“Kita perlu seimbangkan makanan yang kita makan dengan senaman yang dilakukan bagi mendapatkan berat badan ideal,” katanya.

Nursyamimi berkata, senaman yang biasa dilakukan seperti berjoging, berjalan kaki semasa membeli-belah yang menyebabkan kadar degupan jantung tinggi selain pengeluaran peluh meningkat.
Selain berjalan, berkebun selama setengah jam boleh membakar sebanyak 100 kalori.

“Bagaimanapun semua aktiviti senaman dan makanan bergantung kepada usia dan berat badan seseorang,” katanya.

• Apa yang perlu dilakukan adalah memastikan apa yang kita makan.
• Bagi diet yang betul, pesakit perlu makan ikut waktu, memilih makanan yang betul dan pastikan kalori yang perlu diambil setiap hari.
• Sarapan pagi tidak boleh ditinggalkan dan pesakit perlu mengambil lebih protein dan fiber seperti telur, ikan dan ayam.
• Menu sarapan bagi wanita adalah sebiji telur separuh masak, dua keping roti berserat, buah-buahan, milo atau susu dengan oat. Manakala bagi lelaki pula adalah sebiji telur separuh masak, tiga hingga empat keping roti berserat, buah-buahan, milo atau susu dengan oat.
• Bagi makan tengahari pula, ambil 1/3 nasi, 1/3 ikan, ayam atau daging dan 1/3 sayur-sayuran serta sebiji atau sehiris buah-buahan.
• Sementara makan malam lebih kurang sama dengan makan tengahari.
• Bagaimanapun diet ini perlu diubah mengikut tahap kesihatan seseorang seperti diabetes, pesakit jantung dan penyakit kronik lain.

“Perlu diingat, pastikan waktu makan setiap hari adalah lebih kurang sama. Bermula dengan sarapan pukul 7 hingga 9 pagi, makan tengahari pada pukul 12.30 hingga 2.30 petang dan makan malam seelok-eloknya empat jam sebelum tidur atau sebelum pukul 8 malam,” katanya.

• Diet tanpa senaman atau dikatakan sebagai ‘yo-yo diet’ biasanya akan menyebabkan berat badan turun naik mendadak kerana kehilangan otot.
• Diet ini menggunakan otot untuk ditukar kepada tenaga kerana otot dua kali lebih berat berbanding lemak.

“Diet sebegini amat tidak digalakkan,” katanya.

• Mereka yang mengamalkan diet berkenaan mempunyai risiko bertambah berat badan dua kali ganda, kerosakan buah pinggang, haid tidak teratur, mood tidak betul, tekanan darah tidak stabil dan paras gula dalam darah menurun sehingga kadang-kala boleh pengsan.
• Biasanya penurunan berat badan yang ideal adalah 10 peratus dalam tempoh enam bulan.
• Diet paling popular sekarang adalah pengambilan protein tinggi dan rendah karbohidrat tetapi diet ini tidak boleh diambil berterusan kerana akan memberikan kesan kepada buah pinggang.

“Biasanya ia hanya dilakukan selama 60 hari dan diikuti dengan senaman seperti berenang, berbasikal atau joging mengikut kesesuaian,” katanya.

• Dalam tujuh hari seminggu, pastikan lima hari dengan masakan bakar, kukus atau sup sementara hari lain dengan goreng atau bersantan.
• Mengenai pusat pelangsingan badan, pil penyerap dan membakar lemak serta teh herba, ia hanya akan berkesan jika menjaga pemakanan selain senaman.
• Sebenarnya apa yang berlaku hanyalah pembuangan air atau menyerap semua lemak yang ada dalam badan.

“Kadang-kala kita rasa lapar tetapi sebenarnya kita hanya dahaga. Jadi pastikan sama ada kita benar-benar lapar dengan meminum air,” katanya.

• Bagi mereka yang ingin mengawal berat badan agar menjalani pemeriksaan kesihatan sebelum bertemu dengan pakar pemakanan bagi mendapatkan diet yang betul.

“Ini kerana diet berlainan bagi individu mengikut tahap kesihatan masing-masing,” katanya.


Sumber: Utusan Malaysia

KESAN OMEGA GUARD KEPADA KEHIDUPAN SEHARIAN KITA

Jom baca kesan OMEGA GUARD!

Kesan #1:

• Anak bebas Nebulizer, atau mungkin bebas ventolin dan acute bronchitis dan yang menarik bebas daripada asma.
• Ramai kanak-kanak mengidap penyakit asma/asthma/semput. Bayangkan setiap kali berlaku, ibu bapa bergegas bawak anak ke klinik/hospital dan anak terpaksa menggunakan nebulizer. Persoalannya sampai bila? Ramai ibu bapa yang bijak mengambil pendekatan memberikan vitamin tambahan untuk anak iaitu Omega Guard untuk mengurangkan keradangan di paru-paru. Kesannya? Anak bebas nebulizer!

Kesan #2:

• Kolestrol jahat LDL sudah berkurangan.
• Ramai yang mengalami masalah kolestrol tinggi dalam badan, tak kira yang gemuk atau yang kurus semuanya ada potensi untuk mendapat bacaan kolestrol yang tinggi. Akibat kolestrol tinggi, serangan jantung dan strok boleh berlaku dan boleh berakhir dengan maut. EPA dan DHA dalam OMEGA GUARD menurunkan kadar kolesterol ‘jahat’ LDL. 
• Omega juga bagus untuk memperbaiki kesihatan kardiovaskular disamping memelihara tekanan darah dan paras trigliserida dan kolesterol yang normal.

Kesan #3:

• Pembentukan otak, saraf dan retina bayi yang baru lahir meningkat 70% bila ibu mengambil Omega Guard sepanjang kehamilan
• Jangan tak tahu, kandungan EPA dan DHA yang cukup adalah penting kalau inginkan anak yang dikandung berkembang sangat baik dari segi otak, pembetukan saraf dan retina. Tak cukup ambil melalu makanan harian? Ibu hamil perlu ambil melalui vitamin tambahan. Kalau ank bijak, mak ayah pun tak payah pening-pening macam mana nak buat agar anak cepat belajar, cepat membaca, cepat tangkap ilmu yang diajar. Senang hati kan? Eh bukan kanak-kanak je yg pick up tapi org dewasa pun sama.

Kesan #4:

• Kahak akibat batuk dan selsema senang keluar dan tidak berpanjangan.
• Bila kahak tak keluar, mak ayah jugak yang tak boleh nak tidur lena. Kesnya, anak pun tak boleh nk tidur lena sebab pernafasan tak lancar. Wooo penat jaga bila anak sakit ni, kita memang tak cukup rehat. Tambah kalau teruk, memang ke hospital la jawabnya. Alangkah baiknya anak sembuh tanpa ubat kan?

Kesan #5:

• Berat badan dah turun.
• Jangan tak tahu kesan dari asid lemak omega 3 boleh meningkatkan aliran darah ke otot masa bersenam dan juga boleh merangsang enzim yang memainkan peranan dalam penyingkiran lemak akan lemak dapat ditukar ke tenaga..bukan disimpan. Jangan lupa untuk amik Omega Guard kalau nak kurus. Kesan sampingan? perut boroi pun dah beransur-ansur kempis.

Buy 6 free 1 hanya di bln Nov je ye!!!

UNTUK TEMPAHAN DAN KONSULTASI PERCUMA, HUBUNGI :

BAGAIMANA KENALI TANDA-TANDA DIABETES DAN PENCEGAHANNYA

BAGAIMANA KENALI TANDA-TANDA DIABETES DAN PENCEGAHANNYA

Anda rasa anda sihat dan tidak mempunyai masalah diabetes. Tapi awas, kebanyakan diabetes melitus hadir tanpa kita sedari dari awal. Sebenarnya terdapat tanda-tanda awal diabetes sebelum kita disahkan menghidapi diabetes iaitu:

Tanda-Tanda Awal Diabetes:

1. Kerap berasa dahaga
2. Kerap membuang air kecil terutamanya ditengah malam
3. Mempunyai penglihatan yang kabur
4. Keletihan melampau tanpa sebab yang diketahui
5. Berat badan berlebihan
6. Kerap berasa lapar
7. Kerengsaan kulit

Selalunya pesakit diabetes kurang peka dengan mengaitkan tanda-tanda awal sebegini dengan penyakit diabetes. Kebanyakkan mereka menyedari mereka menghidapi penyakit diabetes melitus apabila mereka merujukkan masalah berikut kepada doktor.


TANDA-TANDA DIABETES

1.  Menghadapi masalah jangkitan yang kerap
     seperti:-
     - Kulit

     - Gusi
     - Jangkitan pundi kencing

2.  Penglihatan yang semakin kabur

3.  Luka lambat sembuh

5.  Parut luka berwarna kehitam-hitaman

4.  Rasa kebas di tangan atau kaki

5.  Tekanan darah tinggi mula hadir

6.  Air kencing mengandungi KETON (hasil sampingan kerosakan
     otot dan lemak terjadi apabila kandungan insulin dalam badan tidak mencukupi)


Punca-Punca Diabetes Melitus

Kita harus mengambil berat tanda-tanda diabetes ini supaya kita boleh mengenalpasti masalah kesihatan yang berlaku bukan sahaja kepada diri sendiri, tetapi juga ahli-ahli keluarga yang lain. Diabetes melitus boleh dihidapi oleh kanak-kanak dan remaja juga walaupun penyumbang terbesar statistik negara daripada 1.2 juta orang penghidap diabetes melitus adalah golongan berusia 30-an dan ke atas.

Penyakit diabetes adalah satu keadaan di mana tubuh tidak menghasilkan jumlah hormon insulin yang cukup untuk menukarkan gula, kanji dan makanan lain menjadi tenaga seharian. Walaupun kita mengetahui tanda-tanda diabetes, namun punca diabetes masih lagi tidak diketahui oleh pakar dan saintis. Terdapat dua faktor utama yang menyebabkan penyakit diabetes iaitu:

1.  Tubuh tidak menghasilkan sebarang insulin. Pesakit perlu mengambil suntikan
     insulin setiap hari.

2.  Tubuh tidak lagi menghasilkan paras insulin yang cukup ataupun tidak
     menggunakan insulin dengan betul seperti biasa


TANDA-TANDA DIABETES

Tanda-Tanda Orang Yang Berisiko Mendapat Diabetes

 -  Adik beradik kepada pesakit diabetes
 -  Anak-anak kepada ibu bapa yang mempunyai masalah diabetes melitus
 -  Individu yang mempunyai masalah diabetes dalam sejarah keluarga
 -  Individu obesiti cenderung untuk mendapat diabetes
 -  Individu yang tindak bersenam
 -  Wanita yang melahirkan anak dengan berat, lebih 9 paun


Pencegahan Diabetes Melitus

Lakukan langkah-langkah pencegahan diabetes melitus untuk mendapatkan tahap kesihatan yang baik demi orang tersayang. Antara langkah-langkah sihat bagi pencegahan diabetes melitus:

1. PEMAKANAN SIHAT

•     Amalkan pemakanan seimbang dan sihat serta mengikut keperluan umur.

2. BERSENAM

•     Kerapkan bersenam 3 kali seminggu dengan 20 minit bagi setiap sesi  dan tambah menyeronokkan bersenam bersama keluarga

3. PENJAGAAN KESIHATAN

•     Lakukan pemeriksaan doktor apabila anda mengalami tanda-tanda diabetes

4. SUPPLEMENT

•     Ambil supplement sebagai makanan tambahan selain makanan harian untuk menyokong keperluan zat dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik.

5. TIDUR & REHAT SECUKUPNYA

•     Tidak mendapat rehat dan tidur yang secukupnya juga penyebab hadirnya penyakit diabetes dalam tubuh.

Supplement Yang Boleh Diambil Oleh Pesakit Diabetes

Vitamin Asas Bagi Pesakit Diabetes

• B-Complex

- Menukarkan gula kepada tenaga dan membebaskan tenaga

• Vita-Lea

- Mengandungi imbangan vitamin dan mineral yang lengkap

• Sustaines Release Vita-C 500mg

- Mengukuhkan kapilari dan salur darah

• Zinc Complex

- Membantu tubuh menghasilkan insulin dan pemulihan luka dengan cepat


Vitamin Tambahan Bagi Pesakit Diabetes

• Alfalfa Complex

- Membantu menstabilkan gula dalam darah

• Carotomax

- Menghalang penglihatan kabur

• GLA Complex

- Beri kesan positif pada Diabetic neuopathy

• Vivix

- Merendahkan kolestrol, tekanan darah, mengurangkan diabetes dan berat badan, anti-penuaan

• Ostematrix (Kalsium & Magnesium)

- Mengurangkan masalah diabetes dan osteoporosis

TESTIMONI

Emak saya mengambil Set A optimum Basic dengan tambahan Ostematrix dan Alfalfa Complex. Baru-baru ini emak menghadiri temu janji pemeriksaan penyakit diabetes di klinik. Alhamdulillah, hasil pemeriksaan doktor, buah pinggang emak saya sudah berfungsi dengan normal kembali. Ya, penyakit diabetes menyebabkan buah pinggang emak saya berlubang. Dan tambahan, kini emak juga tidak lagi mengalami masalah sembelit dan period kembali teratur kerana Alfalfa Complex juga bertindak melembutkan najis dan juga penyah toksin dalam tubuh.

Larangan Pengambilan Vitamin Untuk Penyakit Diabetes

1. Alfalfa Complex tidak disarankan diambil bersama Vita-Lea dan Vita-E kerana
    boleh mengganggu penyerapan vitamin E

2. Ostematrix tidak boleh diambil bersama Vita-lea kerana zat besi dalam Vita-Lea
    mengganggu penyerapan kalsium.


Jangan biarkan tanda-tanda diabetes berlarutan, dapatkan pemeriksaan doktor dan nikmati kehidupan yang lebih sihat dan pemakanan yang sihat.  Rawatan awal dapat mengurangkan gelaja penyakit diabetes yang lebih teruk sehingga memerlukan suntikan setiap hari dan luka-luka lambat sembuh sehingga menyebabkkan anggota tubuh perlu dipotong untuk menyelamatkan nyawa anda atau ahli keluarga yang mempunyai masalah diabetes. Jagalah kesihatan diri demi orang-orang tersayang.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

UNTU SEBARANG PERTANYAAN DAN ORDER BOLEH HUBUNGI :

TIPS-TIPS UNTUK KURUSKAN BADAN

Nak kurus, kena usaha…Ini dia, teknik mudah dan simple yang tak pernah terfikir dek akal pun sebelum ni.

Tip Kuruskan Badan #1

• Katakan anda tinggal di sebuah apartment tingkat 6. Semasa menunggu lif, biarkan orang lain menekan dahulu aras tingkat masing masing, tugas anda hanyalah melihat aras mereka. Pasti ada yang menekan tingkat 4, 7, atau 8. Anda pilihlah sendiri samada untuk turun di tingkat mana (4,7 atau 9) DENGAN MENGGUNAKAN TANGGA terus ke aras 6 (rumah anda).. Amacam! Kan kalori terbakar tu..

Tip Kuruskan Badan #2

• Bila makan dikenduri kawan baik anda, pastikan anda mulakan pemakanan anda dengan buah-buahan terlebih dahulu!

Tip Kuruskan Badan #3

• Katakan anda sedang menunggu lif beramai ramai untuk naik ke Pejabat anda. Ada sorang mamat ni pergi tekan tingkat 1 sedangkan tingkat 1 tu hanya sebanyak 20 anak tangga je. Cara perli yang paling sopan ialah dengan tarik nafas anda sambil menggeleng-gelengkan kepala. Esok, mesti mamat tu segan nak tekan tingkat 1 lagi.

Tip Kuruskan Badan #4

• Bila sedang bekerja, pastikan anda membawa bersama botol air 3 liter setiap hari. Simpan botol itu di pantry bukannya di bawah meja anda. Setiap selang 1 jam anda perlu bergerak ke pantry untuk minum. sehari 40 kalori terbakar sebab pergerakan ini :)

Tip Kuruskan Badan #5

• Bermainlah dengan anak anda setiap petang. Bermain kejar-kejar, lepas 10 minit pasti peluh bercurah-curah dan anak anda akan tidur awal malam itu. Kan senang :)

Tip Kuruskan Badan #6

• Bila bangun pagi sebelum gosok gigi, minum segelas air terlebih dahulu OK.

Tip Kuruskan Badan #7

• Parking kereta anda jauh sedikit bila pergi ke Shopping Complex. Ini membuatkan anda berjalan lebih banyak pada hari itu :)

Tip Kuruskan Badan #8

• Katakan anda sudah menempang tiket wayang pada pukul 2pm minggu ini. Pastikan anda datang awal 2 jam bagi membolehkan anda berwindow shopping. Tu pun bakar kalori jugak tanpa disedari.

Tip Kuruskan Badan #9

• Setiap kali makan tengahari, ambil nasi suku TAPI sayur 3 jenis..

Tip Kuruskan Badan #10

• Kawan-kawan tak nak bersenam bersama anda? Tak jadi masalah, anda pergi je ke taman dan jogging dibelakang mak cik atau pak cik di sana. Jangan terkejut, bila Pak cik atau Mak cik tu nak jadikan anda anak menantu mereka.

haaa....tip-tip utk kuruskan badan saya da bgtaw...saya jual supplement utk kurus pn saya galakkan juga u all bersenam setiap hari...barulah dpt result yg geboomm......mmg slim melim jerlaa nnti...kat sini saya nk bg pulak cadangan supplemen utk kurus...

untuk sebarang orer dan pertanyaan boleh hubungi saya :

OMEGA GUARD SHAKLEE dan SET-SET YG BERKAITAN OMEGA

Salam pembaca,

Minyak ikan memang terkenal dari dulu lagi mengandungi pelbagai khasiat untuk kesihatan.. Pelbagai kajian yang telah dijalankan oleh para saintis membuktikan bahawa khasiat minyak ikan omega 3 dapat meningkatkan tahap kesihatan dengan lebih baik.. Jika ada yang bertanyakan pada saya supplemen apa yang boleh beri pelbagai khasiat dan manfaat dalam diet seharian saya akan cadangkan Omega Guard Shaklee..

OMEGA GUARD SHAKLEE

Kebaikan  Omega Guard Shaklee Yang Anda Perlu Tahu

Omega Guard Shaklee adalah ultrapure dan melalui 3 peringkat penyulingan semulajadi yang menjadikannya minyak ikan yang asli dan selamat dari bahan berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat dalam ikan.. Dan yang paling penting, Omega Guard Shaklee mempunyai label pharmaceutical grade.. Tak semua supplemen minyak ikan mempunyai label tersebut tau.. Jadi pastikan pilih supplemen minyak ikan yang berkualiti seperti Omega Guard.. :)

Setiap hidangan yang terdapat di dalam Omega Guard Shaklee mengandungi khasiat minyak ikan omega 3 iaitu DHA dan EPA..

Apa pula kebaikan asid lemak omega 3?
Antaranya ialah :-

1. Lubricates joints Helps provide the lubrication joints need to function at an effective level. By keeping joints lubed, you experience less grinding and less overall wear and tear – and thereby – less pain as you age.

2. Decreases inflammation in inflamed joints.

3. Fights Wrinkles: As we age, fat cells in our skin’s third layer thin out and tend to get a bit bumpier; omega-3s help make that layer thicker and smooth. The effect? Wrinkles go away and skin becomes fuller.

4. Protects Vision: Our eyes’ retinas are a membranous structures and the whole eye is covered in a soft double layer of membranes, making your eyes’ health dependent on the liver (who knew?). The liver helps metabolize fat-soluble vitamins that feed and maintain those membranes. If you’re deficient in DHA, it affects how we see by delaying the system that converts light into neural energy in the retina.

5. Pumps the Heart: Where to begin? Omega-3s reduce triglycerides, stabilize your heartbeat, make platelets “less sticky” and can even lower blood pressure. The EPA you get with your daily DHA dose helps prevent artery-blocking clots. In the Iowa Nurses Study (and 3 others), 1 ounce of nuts a day decreased the incidence of heart disease between 20 and 60 percent.

6. Attacks Acne: It may surprise you to know that an inadequate intake of omega-3 fatty acids contributes to breakout-prone skin. Trade sugar (and meat) for avocados, walnuts, salmon or trout to help control acne.

7. Clears Cholesterol: Boosts levels of HDL (the good cholesterol) and helps clear your arteries.

8. Boosts the Brain: In keeping your arteries clear, you’re immediately improving brain function. They also alter your neurotransmitters to help reduce depression.

9. Enhances Fertility: Improves fertility rates in both males and females by improving sperm’s swimming ability and the environment for implantation in women.

10. A Pregnancy Prerequisite: Omega-3 fatty acids directly affect brain development, making it crucial for expectant mothers. Additionally, research indicates they decrease a mother’s risk of depression. When the mother doesn’t have enough of these essential fatty acids, the baby borrows from her. Some prenatal vitamins now include omega-3s, so be sure to check the label or grab a handful of walnuts each day.

Sumber Rujukan

Jadi tidak hairanlah jika minyak ikan adalah cadangan supplemen yang wajib diambil oleh semua orang.. Khasiat asid lemak omega 3 yang terdapat dalam minyak ikan bukan sahaja untuk mengurangkan kolestrol, menjaga kesihatan sendi, menjaga kesihatan jantung, menguatkan memori malah boleh meningkatkan kesuburan dan mencantikkan kulit juga.. Oleh sebab itu mereka yang mengalami masalah penyakit kulit seperti ekzema atau pun psoriasis digalakkan mengambil minyak ikan untuk memperbaiki masalah kulit dari dalam dan lebih semulajadi..

Siapa perlukan Omega Guard Shaklee?

Semua golongan dan peringkat umur boleh mengambil Omega Guard Shaklee.. Untuk kanak-kanak pula bermula, seawal usia dari 1 tahun ke atas.. Antara golongan yang digalakkan mengamalkan Omega Guard ialah:-

1. Golongan ibu yang sedang hamil

– Membantu perkembangan otak bayi di dalam kandungan

2. Golongan ibu yang sedang menyusu

– Menguatkan sistem imunisasi bayi sekaligus membantu perkembangan otak bayi melalui khasiat susu ibu

3. Golongan kanak-kanak yang sering sakit

– Menguatkan sistem pertahanan badan terutama kanak-kanak yang mengidap asma dan sering demam dan batuk

4. Golongan yang ingin turun berat dan diet

– Omega 3 meningkatkan paras hormon leptin yang mengawal selera makan dan memberikan rasa kenyang..

5. Golongan kanak-kanak ADHD

– Dapat membantu memperbaiki tingkah laku, mengurangkan hiperaktif dan meningkatkan tumpuan

6. Golongan orang tua yang mengindap Alzheimer

– Meningkatkan kandungan lemak asid omega 3 yang rendah di dalam darah

7. Golongan yang mengalami masalah paras kolestrol yang tinggi, kerap batuk, stroke dan sebagainya

– Asid lemak omega 3 membantu meningkatkan kesihatan yang lebih baik dan berpanjangan

omega guard minyak ikan terbaikPerbezaan minyak ikan Shaklee berbanding jenama lain.

SET SI MANJA SHAKLEE

• Omega + Meal Shake untuk kesihatan si manja

 

SET SENDI SHAKLEE

•  Omega + Ostematrix + AJHT untuk kesihatan tulang dan sendi

SET GOUT SHAKLEE

•  Omega + Performance Drink + Alfalfa untuk pesakit gout

SET KURUS SHAKLEE 

•  Omega + Lecithin  + Alfalfa untuk turun berat badan cara sihat

Jika berminat boleh order terus secara online dengan mengisi Borang Pesanan atau

 Setiap pembelian melalui blog Love Health + Wellness akan disertakan sekali dengan konsultasi, panduan jadual makan vitamin dan tips kesihatan secara eksklusif dan PERCUMA.. :)

Disclaimer:
* Segala kenyataan di dalam blog ini tidak dinilai oleh Badan Pemakanan dan Dadah. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.